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    失眠症 - 病因

     很多因素都可以造成失眠,精神因素、机体疾病、文化程度、生活习惯以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成有着密切的关系。心理因素造成的失眠被人们所重视,如情绪不稳定,心情抑郁、过于兴奋、生气愤怒等均可引起失眠。

    许多失眠情况都是由于身体的某些部位不适造成的 : 
    1、中枢神经系统疾?。喝缒酝馍?、脑肿瘤、脑血管疾?。猿鲅?、脑梗塞)、 帕金森病、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等。
    2、呼吸系统疾?。喝缏灾苎?、慢性阻塞性肺气肿等。 
    3、泌尿系统疾?。郝陨龉δ芩ソ呤钡乃?,常常是短而破碎,只有肾透析或 肾移植才能有效解决。糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染引起的尿频,也可以干扰 睡眠。
    4、过敏性疾?。阂渤38扇潘?,如皮肤瘙痒、鼻阻塞、使睡眠无法进行。 
    5、消化系统疾?。喝缋Q癫?、肠炎、痢疾等造成腹痛、烧心、恶心、呕吐等症 状,也明显干扰睡眠。 
    6、循环系统疾?。禾乇鹗切乃?、心绞痛、高血压、动静脉炎等都可引起失眠。 
    7、骨骼、肌肉、关节的炎症和疼痛:是临床常见的疾病,也不同程度地引起睡 眠障碍。
    在这些疾病中,失眠多表现为伴发症状,疾病治好了,失眠一般也能康复。
    失眠症可独立于其它任何疾患而存在,也可为其它病症的表现之一。就个体而言,可能是多种因素参杂、交互作用的结果。不同性别、年龄、身体状况及用药史、社会和家庭环境、个人生活习惯以及心理状态等均与失眠发病有关系,按照失眠的诱因将其归纳为以下几个方面。
    1、短暂性失眠(小于一周)
    大部分的人在受到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;到达高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。
    2、短期性失眠(一周至一个月)
    严重或持续性压力,如重大身体疾病或手术、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。
    3、慢性失眠(大于一个月)
    慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现,许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。 可能造成慢性失眠的原因如下:
    (1)机体方面的疾病,尤其是慢性病会导致失眠;
    (2)精神疾患或情绪障碍而导致失眠;
    (3)服用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠;
    (4)睡醒周期障碍或不生活规律而导致失眠;
    (5)睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠;
    (6)睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠;

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